Drei ebenso herzliche wie hochkompetente Profis haben sich zusammengeschlossen, um in freundschaftlicher Atmosphäre Bewegung unter die Menschen zu bringen: Buche jetzt deine Sport- und Yogareise, Personal Training, Yogaeinheit oder Biketour – für dich persönlich oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Teamfoto: Rainer Medefindt | Fotos: Katja Huber, Werner Neururer

Kopf aus,Herzerl an: Abschalten, bewegen, lachen und genießen – so soll Urlaub sein! Das finden Lisa Sipitzki, Steffi Urban und Benni Mittermayr von KörperGfui. Deshalb organisieren sie Reisen voller Bewegung, viel frischer Luft, Yoga, gutem Essen und Naturmomenten an wundervollen Orten. Konkret bedeutet das neben täglichen Sport- und Yogaeinheiten vor allem Zeit miteinan- der zu verbringen, inspirierende Begegnungen zu haben und sich kulinarisch verwöhnen zu lassen. Dabei kocht das Team selbst – gesund, lecker, ohne Verzicht und am liebsten regional und vegetarisch.

Retreats an außergewöhnlichen Orten

In besonderen Unterkünften schafft das Team einen Rückzugsort vom Alltag, bei dem es an nichts fehlt. Das Bergjuwel Mesnerhof im Rofangebirge bietet alles, was es für ein langes Wochenende zum Yogieren, Sporteln, Wandern und Entspannen braucht. Der liebevoll restaurierte, 400 Jahre alte Bauernhof liegt in Steinberg in Tirol. In der ehemaligen Heutenne wird beim „BergGfui Retreat“ gekocht, yogiert und gemeinsam gelacht. Mit einem traumhaften 360-Grad-Ausblick auf die malerischen Berge gibt’s gemeinsame Workouts und Bilderbuch-Yogaeinheiten auf der neuen Outdoor-Plattform.
<

Oder darfs etwas rustikaler sein? Dann lockt die wildromantische Weyereralm am Samerberg. 1688 erbaut, befindet sie sich seither in Familienbesitz und punktet unter anderem mit dem traumhaften Blick auf die Hochries und einer urigen Stubn. Beim „AlmGfui Retreat“ ist der Name Programm: Yoga vorm Kamin, Wandern und Workouts in der Natur – und als kleiner Luxus ein holzbeheiztes Saunafass vor der Tür.

Wein und Bike in der Toskana

Wer nich ohne sein Radl kann ist richtig beim „KörperGfui meets Dolce Vita“ im Campo al Monaco in der Toskana, einem lauschigen Landsitz mitten im Grünen. Vier liebevoll restaurierte Häuser auf einem zehn Hektar großen Grundstück mit Pool sind ein Paradies für Sport, Genuss und Erholung. Teilnehmer*innen erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit täglichen Yoga- und Sporteinheiten, geführten Touren für MTBer*innen, Graveler*innen und Rennradler*innen, aber auch ein Besuch auf dem benachbarten Weingut und kulinarische Highlights aus dem hauseigenen Pizzaofen. „Einfach schee“ soll es sein auf den Reisen mit KörperGfui. Auf jeder einzelnen wird ein Programm für Körper, Geist und Seele geboten. Steffi, Benni und Lisa legen dabei Wert auf das Motto: Alles kann, nichts muss.

Körpergfui verbindet Fachwissen, Kreativität und Herzblut

Ganz viel kann auf jeden Fall dieses Trio, das seit vielen Jahren privat und beruflich verbunden ist. Gemeinsam bringen sie ihre Erfahrungen aus dem Event-Management, der Rehabilitation, dem Arbeiten im Leistungssport sowie der Organisation und Durchführung von Sport- und Fitnessreisen hervorragend in KörperGfui zusammen. Die Bewegungsenthusiast*innen bieten eine vielseitige Mischung aus Personal Trainings, Athletiktraining, MTB- und Yoga-Kursen sowie die bereits erwähnten Sportreisen – alles auf Basis von viel Fachwissen, Kreativität und ganz viel Herzblut, um sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen ebenso herzlich, wie zielgerichtet zu betreuen.

Auch Betriebliche Gesundheitsförderung möglich

Apropos Gruppen: Ein Thema, das heutzutage immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist die betriebliche Gesundheitsförderung. Bei KörperGfui bekommen Unternehmen jeder Größe ein maßgeschneidertes Paket, geschnürt aus Spaß, Motivation und sportwis- senschaftlichem Fachwissen. Jeder Betrieb, die Bedürfnisse der Belegschaft sowie die Teamstrukturen sind einzigartig – und damit auch die Anforderungen an eine gelungene Gesundheitsförderung, wissen die drei Coaches und haben ihre Vorgehensweise perfekt darauf abgestimmt.

<

„Nach einer Bedarfsanalyse wählen wir gemeinsam die passenden Inhalte individuell für die jeweilige Firma aus und sorgen für die Umsetzung“, erklärt Benni. Das Angebot zielt sowohl auf körperliche wie geistige Ressourcen ab. Neben der zielgerichteten Prävention von physischen Faktoren sollen die Maßnahmen die Widerstandsfähigkeit und den Teamzusammenhalt stärken sowie die Gesundheit der Mitarbeiter*innen nachhaltig fördern. Egal ob im Personal Training, im gemeinsamen Gruppen-Workout, beim Yoga, einer Entspannungseinheit oder in einer bewegten Pause. Damit für heute genug pausiert. Ab zu KörperGfui – Steffi Urban, Benni Mittermayr und Lisa Sipitzki können es gar nicht erwarten, Dein KörperGfui zu fördern.

Weitere Infos und Anmeldemöglichkeit für eine der Reisen erhältst du auf Anfrage unter servus@koerpergfui-rosenheim.de oder auf der Website von KörperGfui.